La Fabrique à Menus : un outil en ligne pour préparer vos repas

La Fabrique à Menus : un outil en ligne pour préparer vos repas

Depuis le 15 avril 2013, l’Institut national de prévention et d’éducation pour la santé (Inpes) a officiellement lancé sur internet un nouvel outil : La Fabrique à Menus.

Sur son célèbre site mangerbouger.fr, l’Inpes propose un générateur gratuit de menus équilibrés, recensant plus de 2300 recettes différentes. La combinaison de ces recettes permettrait d’obtenir plus d’un million de menus possibles. Ceux qui craignaient une trop grande répétition doivent être rassurés.

A partir de cette base, il est possible de générer des menus pour une période de 2 à 7 jours, pour 1 à 8 personnes.

De plus, les menus proposés sont réalistes car équilibrés ET à prix accessible : en moyenne, 3 repas par jour pour 6 euros par personne environ.

Tous les repères nutritionnels du Programme national Nutrition Santé (PNNS) y sont bien entendu respectés à la lettre. On retrouve dans les menus toutes les familles d’aliments.

20130422 02 La Fabrique à Menus : un outil en ligne pour préparer vos repas

Lorsque vous avez accepté un programme complet de menus, le site génère alors une liste complète des courses à faire pour les réaliser. Cette liste est éditable, si vous souhaitez y apporter quelques modifications, puis exportable vers un smartphone grâce à une application dédiée.

Bien manger, c’est aussi bien s’organiser. Et nul doute que cet outil permettra à chacune et chacun de mieux préparer ses habitudes alimentaires.

A l’approche de notre Festival 2013 dédié à la Cuisine Santé, Brides-les-Bains ne peut que vous recommander l’utilisation de cet outil révolutionnaire.

Liens web :

Recherches qui ont mené à cette page : / comme faire pour maigrir

Rédigez un commentaire