Bain vapeur plantes ©p.sordoillet

Le Grand Spa des Alpes®

Il suffit de suivre son inspiration. D’abord souffler dans l’un des deux bains de vapeur. Ils invitent à se poser sur les banquettes de mosaïques chaudes et humer des vapeurs aux plantes. Pour se remettre de ses émotions, la fontaine de givre. C’est stimulant de vivre l’expérience du Grand Nord en se frictionnant avec de la glace pilée.

Grand Spa des Alpes ©Stéphane Kempunaire

Pourquoi ne pas goûter ensuite aux douches expérimentales ? Ses jeux d’eau, de brume et de vapeur sont enveloppés de lumière. Envie d’air pur des montagnes ? Rien de mieux que de se laisser glisser dans l’un des deux jacuzzis en plein air. À la fin de sa journée de soins, rendez-vous au hammam pour achever le lâcher prise.

Et terminer avec un thé à la menthe non sucré au divana, luxueux petit boudoir oriental…

Divana ©Stéphane Kempunaire

Massages

Les massages du Grand Spa des Alpes®

• Le massage Vunkuwa®

Le massage débute par des balancements et des échauffements. Puis, le masseur kinésithérapeute va rechercher les différents points de tension du corps qu’il va lever un à un. Le massage Vunkuwa® est un massage de bien-être très efficace. Il permet une bonne circulation de l’énergie et favorise l’élimination des toxines via le système lymphatique. Il constitue aussi un excellent moyen de combattre les douleurs musculaires et articulaires. Il assouplit les muscles et provoque un regain de vitalité.

(97 euros/1 h)

• Le massage lomi-lomi

Ce soin traditionnel est pratiqué depuis la nuit des temps sur les magnifiques îles d’Hawaï. Ce massage s’appuie sur la croyance ancestrale qu’une énergie, « Huna » circule en chacun de nous. Si cette énergie est « contrariée », stress et douleurs peuvent apparaître. Le lomi-lomi participe à libérer ces noeuds et tensions bloqués dans le corps. Pressions glissées des avants bras ou des mains, stretching doux et acupression se mêlent dans un rythme aussi dansant que les vagues déferlant sur les plages de sable noir de Hawaï.

(97 euros/1 h)

©Stéphane Kempunaire

• Le massage chinois des méridiens

Le massage chinois des méridiens est un massage global du corps. Il permet d’harmoniser les énergies vitales par digitopression des points d’acuponcture et des méridiens d’énergie.

(97 euros/1 h)

• Les massages ayurvédiques rendent le sourire au corps

Abhyanga, la magie du geste pour lutter contre le stress. Pratiqué avec de l’huile de sésame chaude sur tout le corps, il régénère et apporte une grande sérénité. Particulièrement conseillé aux personnes stressées et fatiguées.

(97 euros/1 h)

Massage ayurvedique ©s.kempinaire

• Le massage thaï apporte une sensation de détente

Pratiqué au sol dans différentes positions, ce massage traditionnel s’intéresse au corps dans sa globalité. Les pressions des lignes énergétiques et sur certains points précis du corps provoquent une véritable sensation de détente.

(97 euros/1 h)

• Le massage tui na régule les énergies du corps

Tui na, massage favorisant l’éveil de l’âme et du corps. En alternant pétrissage et pression, il libère les tensions, rééquilibre le corps et harmonise les énergies intérieures.

(97 euros/1 h)

• La réflexologie plantaire favorise un rééquilibrage énergétique et relaxant

La réflexologie plantaire chinoise considère le pied comme le miroir de l’anatomie du corps. Le massage des zones réflexes du pied provoque une action de régulation de l’organe du corps correspondant et entraîne une libération de l’énergie. C’est une manière efficace de détecter une perturbation mais également de soulager les tensions dans un lieu propice au bien-être.

(82 euros/40 min)

©s.kempinaire

• Le massage californien qui apaise et réconforte

De longs mouvements sculptent et réveillent le corps. Ce massage de détente se caractérise par de longs mouvements fluides, continus et enveloppants. Il participe à l’éveil de la sensibilité corporelle. Il apaise, réconforte et détend en profondeur le système nerveux.

(97 euros/1 h)

• Le massage suédois, le must pour sculpter le corps

C’est LE massage de Brides. Il associe les manoeuvres classiques du massage traditionnel avec des pressions glissées, des pétrissages et la technique du palper-rouler manuel qui demeure une valeur sûre dans le traitement de la cellulite. Ce massage permet de désengorger les zones infiltrées et de resculpter le corps. Il peut être adapté à la demande : mal de dos, problèmes circulatoires, décontractant, récupérateur.

(60 euros/30 mn, 97 euros/1h)

Tarifs susceptibles de modification. Consulter le site du SPA.